14 avril 2012
Repères alimentaires
Quelques rappels qui peuvent servir : Groupes d’Aliments Nb de portion/jour Quantité d’1 portion Commentaires Légumes (crus, cuits, soupe) 3 120g Au moins une crudité Une portion peut être remplacée par 200ml jus Fruits 2 120g (1 pomme, 2 kiwis, une poignée...